Nieuws

Op 26 maart ging de zomertijd weer in. In het voorjaar gaat de klok een uur vooruit.  Gevolg, ’s avonds meer daglicht en minder duisternis. Maar ook: een uur eerder opstaan! 

Wat voor gevolgen heeft het verschuiven van de tijd?
Veel mensen hebben nergens last van en staan zonder problemen een uur eerder op. Bij kleine kinderen en (huis)dieren  is dat al een stuk lastiger en ook sommige volwassenen hebben even de tijd nodig om fysiologisch te wennen aan de zomertijd. De biologische klok kan van slag raken met als gevolg wat meer vermoeidheid, stemmingswisselingen en concentratieproblemen. Maar bij de meeste mensen gaat dit vanzelf over, kwestie weer van wennen.

Wat kan je als werkgever doen bij het ingaan van de zomertijd

• Hou rekening met stress bij werknemers met schoolgaande kinderen;
• Zorg waar mogelijk voor flexibele werktijden waardoor werknemers kunnen ‘wennen’ aan de zomertijd. Dit kan zowel op kantoor als thuis;
• Benadruk het belang van pauzeren, het maken van een lunchwandeling. Een beetje afstand nemen van je werk kan geen kwaad;
• Zorg voor een goede koffie- en thee voorziening!

Meer weten?
Neem contact op met Luc Willems, 06 41297624 l.willems@lwpa.nl of Alex Lahpor, 085 8770186 alex@lwpa.nl.

#lwpa #hrm #zomertijd #biologischeklok