Nieuws

Omdat nog steeds veel werknemers geheel of gedeeltelijk thuiswerken, is ook het risico op RSI (Repetitive strain injury) of KANS (klachten aan arm, nek en/of schouder) toegenomen. Thuiswerkers hebben niet altijd de juiste werkhouding, er wordt veel gewerkt met een laptop met (te) klein scherm en er is vaak onvoldoende aandacht voor genoeg bewegen op een werkdag.

Herkent u dit?
Je werkt thuis en de uren vliegen eigenlijk voorbij. In de tussentijd heb je zo goed als geen beweging. Je hebt het vast wel eens gehoord; veel zitten wordt gezien als het nieuwe roken! Als thuis de zithouding niet goed is, er gewerkt moet worden in een hoekje zonder behoorlijk beeldscherm en er te lang in dezelfde houding wordt gewerkt, dan kunnen jouw werknemers last krijgen van RSI/KANS. 

Wist je dat RSI In 2020 op plaats drie staat van de meest gemelde beroepsziektes? Dit blijkt uit cijfers van het Nederlands centrum van Beroepsziektes (NCvB)

Waar gaat het hierbij om?

• Veel en snel repeterende armbewegingen uitvoeren (18%);
• Het tillen en dragen van zware lasten (16%);
• Het veel kracht moeten zetten met de handen (14%);
• Het werken met computer, tablet, smartphone (11%);
• Het moeten duwen en trekken van onder andere rollend materieel (8%).

Niet alleen beeldschermwerkers krijgen RSI of KANS
Denk eens aan bouwvakkers, kappers, musici, lassers, verhuizers, hoveniers of inpakkers! Kortweg allen die veel repeterend fysiek werk moeten doen of regelmatig veel kracht moeten zetten.

Wat kan je er aan doen?

• Eigenlijk is het heel eenvoudig:
• Zorg voor een ergonomische werkplek met verstelbare stoelen en bureaus;
• Onderbreek het werk regelmatig en ga bewegen!
• Start je dag met een korte wandeling en wandel tijdens de lunch;
• Wissel zitten meer af met staan, doe Zoom- of Teams-meetingen bijvoorbeeld staand;
• Installeer zonodig pauzesoftware.

Belangrijk;
Onderken de risico's van KANS en RSI in de Risico Inventarisatie en Evaluatie RI&E en formuleer een plan van aanpak. Vergeet niet een RIE (ook in de thuissituatie) is verplicht. Geen RIE dan kan een boete van minimaal €3000 afhankelijk van het aantal medewerkers door SZW opgelegd worden.

Meer weten wat je aan preventie kunt doen, hoe je een plan van aanpak formuleert of een RIE opzet? Neem contact op met Luc Willems, 06- 41297624 l.willems@lwpa.nl , of mail naar Alex Lahpor alex@lwpa.nl.

#lwpa #hrm #rsi #kans #thuiswerken #bewegen #ergonomie#RIE